Ongeacht of u de Griekse taal, het Nederlandse volkslied of voetbal probeert te leren, het brein staat aan de basis. Tijdens het leren versterken specifieke hersenverbindingen waardoor elke herinnering een uniek patroon heeft: een geheugenspoor. In dit online seniorencollege legt studentdocent Mik uit wat de effecten van verschillende factoren zijn op het ontstaan en het behouden van dit geheugenspoor. Zo worden stressvolle herinneringen vaak sneller gevormd en is een goede nachtrust essentieel voor een gezond geheugen. Regelmatige lichaamsbeweging is daarnaast ook een belangrijke factor: sporten vermindert stress, zorgt ervoor dat u beter slaapt en verbetert uw geheugen! Kortom, maak in dit online seniorencollege nieuwe herinneringen en onthoud hoe een herinnering beïnvloed wordt door de drie factoren: stress, slaap en sport.
U kunt zich voor dit seniorencollege inschrijven tot 5 oktober om 16.00 uur. De informatie voor het online college ontvangt u direct na uw aanmelding.
